Tips Memperkaya Bahasa Bayi

Meskipun usianya masih bayi, tetapi soal pengayaan bahasa tetaplah bisa dilakukan.

Berikut tips untuk menambah kecerdasan bayi dengan memperkaya bahasanya:


1. Lihat dan bicarakan buku bergambar bersama-sama

Read the story >

7 Jenis Tanaman yang Bisa Digunakan Sebagai Deodoran Alami

Ada banyak cara membuat tubuh tetap wangi. Selain dengan produk kecantikan yang dapat dibeli di toko-toko, kita bisa pula memanfaatkan ramuan tumbuh-tumbuhan di sekitar kita.

Read the story >

Tips dan trick di dapur

tips: Kaldu Udang
Mendapatkan kaldu udang yang gurih, sangrai atau panggang kulit, dan kepala udang hingga kering dan harum. Angkat lalu rebus dengan air

Read the story >

Tips menghilangkan rasa malas

”Tugas kuliah/kerja masih menumpuk di meja, Menghafalkan surat, yah…… hanya dapat ayat pertama saja sudah bosen, mau membaca tetapi mengantuk akhirnya buku-buku kajian beralih fungsi menjadi bantal, kasur empuk selalu menyapaku di malam hari,

Read the story >

Tips Mengatasi Stres Saat Anda Berhenti Merokok

Tak mudah bagi seorang perokok untuk menghentikan kebiasaannya ini, salah satu halangannya adalah stres yang melanda saat tidak merokok. Tapi ada cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres saat berhenti merokok.

Read the story >

Tips Sederhana Cegah Pikun Angka

Meski telah memiliki telepon genggam dan komputer jinjing yang siap membantu menyimpan data-data berupa angka, tak ada salahnya kita mengingat dan menyimpan sebagian dalam memori otak. Selain mendongkrak daya ingat, kita sedikit direpotkan

Read the story >

Tips Mengatasi Kecanduan Pornografi

Selain dipandang sebagai kelemahan moral, kecanduan pornografi juga merupakan penyakit otak yang paling sulit untuk diobati. Ada beberapa yang bisa dilakukan untuk mengobati kecanduan pornografi.

Read the story >

Tips Mengurangi Gejala Sakit Gigi

Jika kita mengalami gejala sakit gigi maka yang kita perlukan sekarang adalah beberapa tips untuk meredakan gejala sakit gigi.


Es balok

Read the story >

Tips agar tetap bugar di saat cuaca ekstrem

Panas serta hujan yang datang tidak menentu membuat daya tahan tubuh berkurang. Perlu perhatian kesehatan ekstra untuk menahan datangnya penyakit di tengah cuaca ekstrem ini. Pagi hari panas cerah, tidak berapa lama kemudian hujan turun.

Read the story >

Tips dan Trik 8 Cara Meningkatkan Volume Sperma Saat Ejakulasi

1. Berhenti Merokok 
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga mempengaruhi jumlah sperma.

Read the story >

10 Tips Menjaga Kesehatan Kaki anda

Kaki manusia merupakan sebuah mesin biomekanikal yang sangat luar biasa yang perlu kita perhatikan kesehatannya. Rata-rata setiap orang akan berjalan dalam seumur hidupnya seperti mengelilingi bumi ini dua kali. Luar biasa kerja yang dilakukan kaki kita untuk membantu kita melakukan semua aktifitas kita sehari-hari.

Berikut ini adalah tips bagaimana menjaga kaki kita tetap sehat agar dapat terus melakukan bebean pekerjaannya :

1. Perhatikan kaki anda secara teratur dan beri perhatian pada perubahab warna, tekstur atau penampakannya.
2. Pertahankan hygien kaki anda secara baik, termasuk dengan mencuci dan mengeringkan diantara jari kaki.
3. Lembabkan kaki anda. Cuaca panas di Indonesia dan kaki yang tidak mengenakan sepatu berpeluang untuk kehilangan kelembutan dan kelembaban kulit kaki dan dapat mengakibatkan kulit kering dan pecah-pecah. Sangat penting untuk menjaga kelembaban dengan menggunakan krim lotion secara rutin.
4. Kenakan ukuran sepatu/sandal yang sesuai dengan ukuran kaki anda. Usahakan membeli sepatu/sendal pada sore/malam hari dimana ukuran kaki mencapai maksimal.
5. Jangan abaikan rasa sakit pada kaki. Keluhan yang semakin hebat atau yang tidak kunjung mambaik dalam periode tertentu memerlukan evaluasi oleh dokter ahli tulang anda.
6. Potong kuku jari kaki anda lurus dan tidak terlalu dalam. indari pemotongan pinggir kuku lebih dalam agar tidak terjadi pertumbuhan kuku kedalam yang dapat menyebabkan infeksi.
7. Olahraga. Berjalan merupakan cara terbaik untuk tetap menjaga kaki anda bugar.
8. Keringkan sepatu anda setiap hari. Keringat yang dihasilkan kaki anda akan diserap oleh sepatu setiap harinya. Sangat penting untuk membuat sepatu anda tetap kering.
9. Hindari berjalan dengan telanjang kaki untuk menghindari kaki dari resiko cedera dan infeksi.
10. Gunakan sunblock pada kaki anda bila mengenakan sandal untuk mencegah kulit terbakar.

Semoga tips-tips ini dapat membantu kita untuk tetap menjaga kesehatan kaki kita. Selain sehat tentunya juga akan membuat kaki kita terasa segar setiap saat dan tidak menganggu orang-orang disekitar kita tentunya...

Read the story >

Definisi Mata Belek atau Belekan, dan tips membersihkannya

Belekan adalah endapan deposit dari dalam mata, yang brasal dari garam yg ada di air mata.
Belek lebih sering menyerang anak2 dan sangat menular.
Penyebabnya adalah infeksi virus, terkadang disertai infeksi bakteri. Belekan membuat mata menjadi merah, bengkak dan nyeri serta membuat produksi kotoran mata (belek) bertambah.

Tanda dan gejalanya yang khas adalah bulu mata saling menempel dan sulit dibuka pada waktu bangun tidur karena terlalu banyak kotoran yang lengket di bulu mata. Proses perkembangan penyakit berlangsung cepat dan akan menyebabkan pandangan menjadi kabur.


Tips/Cara Membersihkan Kotoran Mata Belekan/Belek Yang Baik Dan Aman - Tips Umum
Ketika kita bangun di pagi hari mata kita serasa berat baik karena masih ngantuk belum puas tidur maupun karena adanya belek yang melekat di sekitar mata kita. Untuk estetika sebaiknya kotoran itu segera dibersihkan agar tidak malu dilihat orang lain.

Kalau kotoran berada di hidung itu bukan belek tetapi upil namanya. Kotoran yang ada di sekitar mulut kita yang telah mengering itu namanya kerak iler yang merupakan air ludah yang mengalir keluar dari mulut saat kita tertidur.

Secara alami cukup dengan tangan dan jemari kita saja bisa membersihkan belek yang menempel pada daerah sekitar mata kita. Biasanya belek yang berukuran besar akan mudah tersapu oleh jari-jari kita. Kotoran mata yang menempel erat dan sukar diambil merupakan belek yang perlu kita waspadai. Dengan tangan biasa ada kemungkinan belek itu akan dapat cukup menyakitkan kulit kelopak mata kita. Bila dipaksakan mata kita akan merasa sakit dan otomatis mengeluarkan air mata untuk melumasi belek yang kering tersebut.

Cara yang mudah, bersih higien dan tidak menimbulkan rasa sakit adalah dengan cara membasahi belek tersebut dengan air untuk membuat belek mengembang baik dengan cara cuci muka maupun mandi. Setelah cucimuka atau mandi lalu segera gunakan tisu atau sapu tangan untuk mengusap dan membersihkan daerah mata agar belek tersebut terangkat sempurna. Bila memakai tangan biasanya belek akan hancur dan mengotori tangan kita.

Dengan bersihnya mata dari belekan maka kita akan menjadi lebih pede (percaya diri) dengan orang lain di sekitar kita. Orang lain apabila melihat belek kita yang cukup signifikan ukurannya, dapat menimbulkan rasa jijik dan rasa canggung pada orang tersebut.

Oleh sebab itu sebelum bertemu dengan orang lain bersihkanlah kotoran kita hingga benar-benar bersih maulai dari belek, upil, kerak iler, congek, kotoran kuku, ketombe, dan lain sebagainya.

Read the story >

Tips mengusir SERANGGA

1.Mengusir Kecoa
Letakkan kaleng berisiminyak tanah di sekitar tempat keluar masuknya kecoa karena serangga ini sangat benci bau minyak tanah.

2. Mencegah Lalat masuk
Oleskan minyak Lavender pada kusen pintu dan jendela.Lalat enggan melewati pintu/jendela yang menebar bau lavender.

3.Mengusir rayap
Tuangkan minyak tanah di sekitar lubang-lubang rayap biasa bersarang atau di bagian rumah yang terserang rayap.

4.Mengusir semut dari Gula
Letakkan toples diatas sebuah wadah berisi air (piring kecil). Masukkan beberapa buah cengkeh ke dalam air tsb. Cara ini membuat semuat enggan menyentuh gula yang kita simpan.Sebenarnya dengan air saja sudah cukup namun kadang-kadang masih saja terdapat semut yang berusaha melewati air tsb.

5.Melepaskan lintah yang menempel pada kulit
Ambillah sedikit tembakau dari sepuntung rokok.Taruh di wadah msal gelas plastik bekas.Campur dengan air. Siram lintah yang menempel pada kaki, Lintahnya akan lepas dengan sendirinya. 

6.Membunuh cacing tanah
Cukup dengan baluri tubuh cacing tanah tersebut dengan sejumput garam.Lama kelamaan tubuh cacing akan beku dan mati.

7.Mengusir Tawon
Celupkan sebuah kain dengan karbol.Taruh didekat sarang tawon sehingga mereka menciumnya dan pergi.

8.Mengusir nyamuk
Sebenarnya yang ini banyak caranya.Mungkin agan2 punya cara sendiri buat mengatasinya.Ane mo ngasih tau cara yang alami niy. Letakkan tanaman Zodia/Geranium/serai/rosemary ditempat yang tertiup angin (mungkin dekat pintu/jendela). konon nyamuk tidak suka bau tanaman2 tersebut.

9.Mengusir kelabang
Ambil daun pandan potong kecil-kecil.Taruh di mangkuk kecil.Letakkan mangkuk kecil di tempat biasa kelabang muncul.

10.Tips mengusir tikus
walaupun binatang yang satu ini bukan serangga, tapi sama menggangunya dengan serangga2 ntu. ni cara alami ngusir tikus.Oleskan minyak mint pada selembar karton, letakkan ditempat tikus biasa lewat.Tikus tidak suka dengan bau mint.

Read the story >

10 tips untuk lebih menikmati hidup

Apakah anda mulai jenuh dengan rutinitas dan lebih ingin menikmati hidup? Berikut beberapa hal yang bisa anda coba:

1. Tertawa. Pernahkah anda tertawa lepas bebas? Sekali-kali cobalah untuk tertawa lepas. Tertawa itu baik
untuk kesehatan dan cara ampuh untuk menjadi lebih relaks. Jika sulit tertawa, sewa film paling lucu menurut rekomendasi, dan bebaskan diri anda tertawa hari ini..

2. Cara lain ialah dengan komunikasi dengan kerabat. Sudah berapa lama anda tidak membuat janji dengan sahabat lama anda. Atau sudah berapa lama anda tidak bertemu dengan sepupu dekat anda? Buat janji dengan mereka dan kejar waktu yang terhilang.

3. Bertanya dan berguru. Kadang dalam keadaan jenuh, kita membutuhkan orang yang lebih tua, lebih berpengalaman dan lebih bijaksana untuk diajak tukar pikiran dan membantu menjernihkan jalan pikiran kita yang sudah ruwet. Karena itu, temuilah pemimpin agama anda misalnya, untuk memberi masukan dan menjawab beberapa pertanyaan yang memenuhi benak anda selama ini. Bertanya juga tidak harus dengan benda bergerak. Anda bisa membeli buku yang bagus untuk didalami.



4. Buat sesuatu yang menyenangkan. Sekali-kali, lakukan sesuatu yang fun namun sangat jarang anda kerjakan. Pergi ke konser musik bersama teman-teman, pergi ke Dufan di hari sabtu, atau manjakan diri satu hari penuh di spa yang mewah. Pasti seru.

5. Menolong orang lain. Siapa sangka memberi bantuan pada orang lain adalah salah satu cara menikmati hidup. Dalam hidup ini, manusia tertipu oleh dunia dengan kebohongan bahwa lebih baik menerima daripada memberi. Padahal kebenarannya ialah sebaliknya. Tidak percaya? Coba saja. Sisihkan uang untuk pengemis tua yang biasa anda temui di jalan, atau kumpulkan baju bekas layak pakai anda dan bawa ke panti asuhan atau ke yayasan sosial, atau beli beberapa bungkus makanan dan bagikan kepada beberapa anak jalanan. Setelah itu, rasakan kenikmatan dibalik memberi dengan tulus dan hati yang gembira tentunya

6. Hibur orang lain. Sekali lagi prinsip memberi ada disini. Anda yang jenuh, tapi anda yang menghibur orang lain. Tapi jika anda melakukannya, maka anda sendiri bisa terhibur. HIbur orang lain dengan senyuman, dengan memberi sapaan selamat pagi atau mengucapkan terimakasih, memberi pujian, atau mendengar cerita singkatnya tentang kehidupan pribadinya.

7. Cari makan. Makanan bukan hanya untuk mengenyangkan perut saja, tapi untuk dinikmati. Sisihkan uang gaji anda bulan depan dan pakai untuk bersantap di resto paling oke di kota anda. Manjakan lidah anda sesekali. Makanan yang enak cukup ampuh untuk bisa melupakan rutinitas yang membosankan.

8. Cari teman curhat. Kadang orang jenuh dan tidak bisa menikmati hidup karena harus menanggung semua masalah hidup sendirian. Bukan karena tidak punya teman, tapi karena memilih untuk menyimpan semua sendirian. Padahal makin ditumpuk didalam, tubuh dan jiwa pun makin terbebani. Sebaiknya cari sahabat yang bisa dipercaya dan mulai curhat dengan mereka secara rutin. Membagi beban akan membuat hidup anda lebih hidup dan lebih rileks.

9. Ambil kursus. Mengambil kursus singkat tentang hal baru yang belum pernah anda pelajari sebelumnya adalah satu cara untuk membuat hidup anda variatif dan menambah percaya diri. Bahasa Prancis, memasak, menyetir atau membuat vas dari tanah liat adalah beberapa contohnya. Kalau malas sendirian, ajak teman dekat atau pasangan anda.

10. Dalami agama. Tidak ada cara terbaik untuk mengobati kejenuhan dan menikmati hidup selain mendekat kepada si pemilik segala kehidupan yaitu Tuhan. Renungkan kebaikanNya, beribadah setiap hari dan mengenal pribadiNya adalah jalan keluar yang paling sempurna.

Hidup ini tergantung lensa yang anda kenakan di mata anda ketika anda memandang kehidupan. Jika anda memilih untuk memakai kacamata yang baik dan positif, maka anda akan lebih menikmati hidup dan melihat segala sesuatu dengan baik walau dihalang oleh kejenuhan sekalipun.

Read the story >

Tips jitu Menghilangkan Kebiasaan Mendengkur/Ngorok.

MESKI terkesan sepele, mendengkur bisa menjadi sesuatu yang sangat mengganggu, khususnya bagi Anda yang harus tidur di samping seorang pendengkur. Untuk itu, sebelum mereka mengeluh atau menjauhi Anda, ada baiknya melakukan upaya pencegahan sekaligus meredakan kebiasaan Anda itu dengan beberapa cara.

1. Usahakan tidur dengan posisi menyamping
Posisi itu dianggap baik untuk menghindarkan timbulnya dengkuran karena bila berbaring terlentang lidah dan otot pada tenggorok akan tertekan sehingga napas akan terhambat dan menyebabkan dengkuran. Salah satu cara supaya Anda tidak tidur telentang yakni memasang sebuah saku pada punggung piyama kemudian memasukkan sebuah bola tenis ke dalamnya. Bola itu akan membuat Anda tidak nyaman ketika akan tidur telentang sehingga tanpa sadar Anda akan memilih tidur menyamping.

2. Posisi kepala lebih tinggi
Hal ini bertujuan menjaga jalannya napas dengan menyangga leher sehingga tenggorok tak akan terhambat. Lagi pula, tidur dengan posisi bagian atas lebih tinggi daripada bagian bawah bisa membantu mencegah dengkur karena lidah tidak akan menutup jalan napas.

3. Gunakan obat nasal
Penelitian menunjukkan bahwa obat nasal semprot dapat mengusir penyumbatan, sehingga lubang hidung akan tetap terbuka lebar. Dengan begitu, Anda dapat terhindar dari risiko mendengkur.

4. Berhenti merokok
Bagi Anda yang seorang perokok dan peminum alkohol, usahakan kurangi kebiasaan tersebut. Setidaknya hentikan aktivitas itu minimal empat jam sebelum waktu tidur Anda. Tak hanya Anda, perokok pasif juga akan terkena dampak ini karena asap rokok akan membuat jaringan di tenggorokan dan hidung mengalami iritasi hingga bengkak dan menyumbat aliran udara.

5. Bersihkan hidung
Bila merasa hidung Anda tersumbat sesuatu, bersihkanlah dengan obat semprot hidung yang dijual bebas seperti Afrin.

6. Jaga berat badan ideal
Walaupun orang kurus juga bisa mendengkur, mereka yang kelebihan berat badan berisiko tiga kali lipat untuk mendengkur. Jangan makan berlebih 3 jam sebelum tidur, hindari pula camilan bila Anda terbangun di tengah malam. Makan terlalu malam akan membuat otot-otot tubuh, termasuk di tenggorok menjadi santai dan lemas. (Pri/OL-06)

Read the story >

Tips Mengatasi Emosi Anak

Mendidik anak merupakan pengalaman yang tak terlupakan bahkan akan terus berlanjut. Perlu ketelitian dan ketekunan untuk me-maintain emosi anak yang terkadang membuat kalut orang tua. Berikut tips-tips dan pengetahuan yang saya ambil dari membaca buku 'Cara Menangani Emosi Anak' 

1. Cara penanganan anak yang nyaman kepada anak adalah mengombinasikan ketegasan dan kelembutan kepada anak.

a. Tanyakan langsung apa yang harus dilakukan ketika terjadi masalah.
b. Setelah anak melakukan konsekuensi dari perilakunya dan sudah tenang, persilakan anak untuk mengambil kesimpulan.
c. Berikan ciuman dan pelukan sebagai tanda bahwa masalah sudah selesai.

2. Sikap malu-malu pada anak terbentuk oleh situasi campuran antara ketidaksengajaan (accident) dan pengondisian (conditioning).

3. Sebaiknya kita tidak mengajarkan anak untuk melakukan sesuatu karena ingin menyenangkan orang lain. Latih anak untuk melakukan sesuatu karena memang ia senang melakukannya bukan karena ingin menyenangkan orang lain. Motivasi yang dibangun adalalah motivasi dari dalam diri (internal) bukan eksternal (karena orang lain atau ada orang lain).

4. Dengarkan anak jika sedang bercerita tanpa memotong pembicaraan, bila sudah berhenti, gali lebih dalam ceritanya.

5. Saat anak sedang mengalami emosi negatif yang bekerja adalah otak reptilnya.

6. Anak perlu dilatih untuk lebih sibuk memperhatikan kemampuannya bukan pada status atau hal lain sehingga ia tidak terbelenggu dengan hal yang sifatnya fisik atau status. Manusia dinilai berdasarkan keimanannya dan apa yang dilakukannya bukan karena yang lainnya.

7. Mengobrol saat makan merupakan sarana efektif sebagai ajang komunikasi, serta alat pemecah belenggu yang cukup efisien.

8. Dengan olahraga anak akan bergerak, dengan bergerak anak akan aktif berpikir, dengan aktif berpikir pasti tidak ada lagi anak yang pendiam, maka di seluruh aktivitas otaknya akan selalu bekerja dan hidupnya akan lebih bersemangat.

9. Mendongeng dijadikan pelajaran untuk anak berekspresi, memahami karakter, serta mampu memaknai sebuah cerita. Ke depannya anak akan mampu menentukan jalan hidupnya.

10. Dengan bermain, anak mempelajari lingkungannya, mendapatkan kesenangan dan penyaluran energi yang berlebih.

11. Anak yang marah sedang berpikir dengan menggunakan otak reptil (yang hanya dapat berpikir dua hal saja,lari/kabur atau melawan). Sedangkan orang tua yang marah-marah pada anaknya juga sedang menggunakan otak reptil. Masalah tidak akan selesai kecuali salah satu yang lebih dewasa menggunakan otak besar (otak yang digunakan untuk berpikir kreatif, kritis, lateral atau menggunakan lebih dari satu sudut pandang).

12. Kecupan dan pelukan adalah perlakuan sederhana kepada anak sebagai rasa cinta dan kasih sayang, juga hadiah termurah yang diberikan tapi sangat tinggi nilainya di mata mereka. Begitulah, karena tak sedikit orang dewasa enggan melakukannya lantaran segan dan malu dilihat orang lain alias gengsi gede-gedean.

Read the story >

Tips pemakaian ac dan kipas angin

Kipas angin dan AC memang memberikan hawa sejuk di dalam sebuah ruangan. Banyak keluarga yang melengkapi rumahnya dengan kipas angin atau AC. Teknologi yang semakin canggih, kini juga dimiliki oleh kipas angin dan AC, dengan adanya self-timer dan remote control. Self timer memudahkan kita mengatur waktu sehingga AC atau kipas angin akan mati sendiri sesuai dengan waktu yang telah diatur. Sedangkan remote control, memudahkan kita menyalakan dan mematikan AC atau kipas angin tanpa perlu beranjak dari tempat duduk atau tempat tidur.
Meskipun demikian, di balik manfaat dan kepraktisannya, kita juga perlu mewaspadai dampak yang ditimbulkan akibat penggunaan AC atau kipas angin yang terlalu lama, terlalu dingin atau bukan pada tempatnya. Menurut Dr.H. Muljono Wirjodiarjo, Sp.A(K) dari RS Internasional Bintaro, Tangerang, gangguan yang mungkin timbul antara lain:
* Hipotermia
Pemaparan terhadap udara yang terlalu dingin akan menyebabkan suhu badan menjadi terlampau dingin atau hipotermia. Hipotermia yang terlalu lama akan menimbulkan gangguan pada peredaran darah. Gangguan peredaran darah di bagian tubuh yang penting, misalnya otak, dapat menurunkan kesadaran atau pingsan. Bahkan pada bayi misalnya, dapat menimbulkan kematian yang mendadak (Sudden Infant Death/SID).
Pemaparan udara yang terlalu dingin dapat terjadi karena meletakkan kipas angin yang terlalu dekat, menyetel terlalu kuat dan mengarahkan secara langsung ke tubuh. Kapasitas AC yang terlalu besar bagi ukuran kamar juga dapat menyebabkan penurunan suhu udara yang terlalu dingin.
Anak-anak yang sudah cukup besar dan dapat menyetel kipas angin atau AC sendiri juga perlu dipantau. Bila AC dan kipas angin tidak dilengkapi dengan timer, besar kemungkinan suhu udara yang terlalu dingin akan terpasang terus. Oleh karena itu sebaiknya orang tua memeriksa kamar anak-anak untuk mencegah pemakaian AC atau kipas angin yang terlalu dingin.
Pada musim kemarau seperti sekarang, biasanya terjadi perbedaan suhu udara siang dan malam yang cukup besar. Kita harus ekstra hati-hati karena kipas angin atau AC yang kita anggap sudah disetel dengan cukup, ternyata menjadi terlalu dingin pada saat menjelang pagi karena udara di luar menurun.
Pemaparan hawa dingin pada tubuh yang tidak merata juga tidak baik bagi kesehatan. Pada bayi dan anak, misalnya karena bagian perut dan dadanya terbuka, dapat menyebabkan bagian yang terbuka menjadi lebih dingin dari bagian yang tertutup. Pada bayi, bila kebetulan dia mengompol dan tidak segera diganti popoknya, besar kemungkinan bagian pantat akan menjadi lebih dingin. Pemaparan suhu dingin yang tidak merata pada anak, dapat menyebabkan gejala seperti “masuk angin”. Bagian perut yang terbuka, bila terpapar angin atau udara dingin, dapat menyebabkan gejala sakit perut bahkan sampai mencret.


* Pemakaian kipas angin dan AC pasa saat anak sedang sakit.
Anak yang sedang sakit tentu lebih rentan terhadap efek yang ditimbulkan oleh pemakaian kipas angin atau AC yang tidak benar ketimbang anak sehat. Anak yang sedang menderita panas sebaiknya ditempatkan pada ruangan yang suhunya cukup sejuk agar panas yang berlebihan di dalam tubuhnya dapat dipancarkan keluar tubuhnya. Mungkin anak akan sedikit menggigil karena kedinginan. Bila seperti itu, anak boleh diberi selimut yang tidak terlalu tebal agar pelepasan panas tidak semuanya ditahan oleh selimut. Pada saat panasnya mulai turun seringkali anak akan mengeluarkan banyak keringat. Segera seka keringat tersebut dengan handuk kering, jangan dibiarkan mengering sendiri untuk menjaga agar anak tidak menderita hipotermia.
Bagi anak yang menderita gangguan pernapasan, pemakaian kipas angin dan AC sebaiknya dibatasi mengingat kipas angin menyebabkan debu beterbangan. Sehingga bagi anak yang mempunyai bakat alergi, hal ini bisa mengakibatkan penyakit yang lebih serius. Dalam situasi seperti ini, AC mungkin lebih baik. Tapi AC yang filternya jarang dibersihkan juga dapat mengakibatkan terjadinya debu atau jamur. Perlu diketahui, pemakaian AC dapat menyebabkan udara kamar menjadi kering karena kandungan airnya sudah diambil oleh mesin AC. Bila anak sedang flu dibiarkan menghisap udara kering dalam jangka waktu lama, maka selaput lendir alat pernapasannya akan menjadi kering. Akibatnya dapat mengganggu fungsi pernapasannya. Ini akan berlanjut dengan hidung tersumbat dan mungkin sangat mudah berdarah (mimisan).
* AC mobil
Hal yang perlu diperhatikan pada umumnya hampir sama dengan pemakaian AC di rumah. Namun demikian ada beberapa hal penting untuk diperhatikan. Pertama, periksalah knalpot mobil. Knalpot bocor menyebabkan tersedotnya asap ke dalam mobil melalui AC sehingga dapat mengakibatkan keracunan gas CO2. Walaupun knalpot tidak bocor, hindarilah kebiasaan berada di dalam mobil yang sedang berhenti dengan terus-menerus menghidupkan mesin, tanpa atau dengan memasang AC. Apalagi jika mobil sedang diparkir di tempat tertutup, misalnya di dalam garasi. Asap mobil yang terkumpul di bawah mobil atau di ruangan akan tersedot ke dalam ruangan mobil.
Bila perjalanan cukup jauh atau lama, seperti ke luar kota, untuk menyegarkan udara di dalam mobil, sering-seringlah membuka jendela agar udara segar masuk dan memungkinkan terjadinya sirkulasi udara dari luar ke dalam mobil.
* AC di tempat umum
AC di tempat umum tidak memungkinkan untuk disetel sesuai kehendak kita. Dalam hal ini kita tidak dapat berbuat banyak kecuali melindungi tubuh anak agar tidak terpapar hawa dingin secara berlebihan. AC di dalam pesawat terbang cenderung disetel dingin sehingga terasa sangat dingin. Dalam keadaan seperti itu, jangan segan-segan meminta selimut kepada pramugari, bila perlu mintalah selimut lebih dari satu helai.
Kelembaban udara di dalam kabin pesawat yang sangat rendah (udara menjadi kering) dapat menyebabkan mata menjadi merah dan terasa pedih. Selaput lendir hidung juga menjadi kering dan tenggorokan menjadi terasa kering dan sakit. Untuk mengatasinya kita dapat meminta handuk basah yang hangat dari pramugari, kemudian hisaplah dalam-dalam udara melalui handuk basah tersebut agar uap airnya dapat membasahi selaput lendir hidung. Lakukan ini sesering mungkin, terutama sangat dianjurkan bagi anak yang mempunyai bakat alergi (rinitis, asma, dll) atau anak yang menderita infeksi telinga yang berulang.

Read the story >

Tips Mengatasi Rasa Cemburu

Benarkah Rasa Cemburu Merupakan Tanda Sayang?
Sifat cemburu ini adalah naluri manusia yang memang amat sulit untuk dibendung. Banyak Orang beranggapan bahawa Seorang wanita lebih besar mempunyai rasa cemburu. Sebanarnya tidak Cemburu bisa dirasakan oleh laki-laki maupun wanita, sifat cemburu ada pada diri manusia. Cemburu sih boleh asal jangan cemburu buta, dan tanpa alasan yang jelas.
Cemburu banyak macamnya, mungkin kita tidak menyadari bahwa kita sedang cemburu. Untuk itu lihat tanda-tanda berikut, apakah anda termasuk orang yang sedang cemburu..?

Tanda tanda cemburu
* Menelpon beberapa kali dalam sehari, dan marah jika ditidak diangkat/ di jawab
* Terus mengajak berbicara walau sebanarnya dia sedang sibuk dan tahu kalau waktunya tidak tepat.
* Menuduh dengan sembarangan bahwa di keluar rumah tanpa sebab yang jelas dan pasti.
* Mencari Peluang dan memata-matai setiap kegiatan dan geraknya.
* Selalu senantiasa harus memberitahukan kegiatan-kegiatannya.
* Selalu mempersoalkan kepergiannya dengan siapa dan dimana (seperti detektif)

Tips Menghadapi Pasangan yang sedang dilanda cemburu
* Hormati perasaan pasangan kamu. Karena si Dia juga mempunyai hak untuk menilai kecantikan wanita/lelaki lain.
* Kenali diri sendiri, bahwa untuk menghilangkan rasa cemburu memerlukan waktu yang tidak sebentar.
* Selalu berrusaha berpikir positif terhadap pasangan, saling pecaya mempercayai

Read the story >

Tips Hemat BBM saat Berkendara

1.Pilih BBM di pom bensin yang bersih, alias tidak oplosan.

2.Jangan terpaku pada roda yang nyaring. Pastikan kondisi roda mobil Anda bagus. Roda yang pemasangannya tidak pas bisa membuat mobil Anda boros bensin (mobil)

3. Jaga agar mobil tetap dingin – Tapi jangan bakar semua bensin ketika mobil Anda memanas. AC menghabiskan bahan bakar, jadi sebaiknya jangan terlalu sering menyalakan AC. Mobil dengan eksterior dan interior lebih ringan memiliki temperatur lebih rendah dan tentunya mengurangi kebutuhan AC yang juga memerlukan bahan bakar (mobil)

4.Jaga kecepatan. Kecepatan optimal untuk efisiensi bahan bakar adalah 55 mil per jam. Ketika mengemudi di jalan terbuka, Anda harus tetap pada kecepatan 55 mil per jam.

5.Jangan terlalu membebani kendraan — makin berat kendaraan Anda makin banyak bensin yang akan dihabiskan

6.Sebaiknya menambah kecepatan secara berangsur dan berhenti perlahan-lahan

7. Membiarkan mesin tetap hidup ketika berhenti menghabiskan lebih banyak bensin dari pada menghidupkan kembali. Jadi sebaiknya Anda matikan mesin Anda pada situasi seperti ini

8. Pengemudi yang menggunakan transmisi manual sebaiknya tetap menggunakan persneling tinggi begitu mereka melaju cepat untuk memanfaatkan bensin sebaik mungkin.

9. Rawat dan serviskan kendaraan Anda secara teratur. Busi yang aus, rem yang tidak berfungsi bagus, dan cairan transmisi yang rendah semua bisa mengganggu efisiensi bahan bakar.

10.jangan tarik gas terlalu cepat.dan jangan sering mengerem terlalu cepat lebih baik stabil (konstan)

11. jangan terlambat ganti oli.Semakin lama penggunaan oli, maka daya pelumasannya akan semakin berkurang. Akibatnya lebih banyak BBM yang terkonversi menjadi panas di dalam mesin

12. hindari kemacetan dan parkir ditempat yang teduh.

13. beli kendaraan yang CC-nya rendah saja.sesuaikan kebutuhan.

Read the story >

Tips Mengurangi Derita Pilek, Hidung Tersumbat dan Ingus Meler

1. Tips alternatif mengatasi hidung tersumbat karena flu/pilek: (pengalaman pribadi)

Raba hidung anda, rasakan dengan jari, ada batas antara tulang keras (tonjolan di punggung hidung) dengan tulang rawan (mulai tengah punggung hidung sampai ujung hidung), dengan menggunakan jari ibu dan telunjuk jepit dan naikkan/dorong tulang rawan hidung tadi ke arah tulang keras beberapa kali (biasanya terasa kletek-kletek), di saat mendorongnya cobalah bernafas.

Bila anda coba ketika hidung sedang tidak tersumbat maka nafas anda akan terasa lebih plong, cobalah...


2. Tips alternatif mengatasi ingus yang keluar terus menerus ketika sedang flu/pilek (pengalaman pribadi)

Ingus yang keluar terus-menerus dikala flu memang sangat menjengkelkan, mengganggu pekerjaan, memalukan, apalagi bila terjadi dikala rapat, dan lagi bila disedot terlalu kencang, telinga kita juga bisa kacau.

-> cara supaya ingus tidak keluar terus lewat lobang hidung:
cobalah untuk tidak menyedot ingus tadi seperti anda hendak bernafas tapi sedotlah dengan arah pangkal tenggorokan, dan ingat, usahakan pada waktu nyedot, ingusnya sudah terasa berada hidung bagian tengah, hasilnya bila sukses, ingus akan tersedot ke dalam mulut.
nah.. setelah itu terserah anda akan di kemanakan.. dibuang pakai tissu silahkan.. di telan juga tidak akan membahayakan tubuh, karena di lambung kita sudah ada asam lambung (HCl) yang akan membinasakannya.

->cara menekan derasnya arus ingus yang keluar ketika kita flu/pilek
minum CTM (obat bebas, banyak yg jual, murah gak sampai seribu, aman). (pil kecil, bulat ato lonjong, warna kuning)
CTM akan mengentalkan ingus, sehingga akan mengurangi mengalirnya ingus di hidung.
Efek samping : membuat kita mengantuk ( dapat di netralkan dengan mengkonsumsi vitamin C.
NB:
- jangan diberikan pada balita yang sedang pilek, karena mereka tidak bisa keluarkan ingusnya sendiri seperti orang dewasa.
- bagi orang yang tidak pernah minum CTM, 1 pil saja sudah cukup.
- umumnya, bila dikonsumsi dengan ditelan, efeknya akan terasa setelah 1 jam, tapi bila dikunyah (rasa cuma getar) akan terasa 30 menit.

Read the story >